[...] i jakie dokladnie dac te warzywa do sniadania? jesli chodzi o drugie sniadanie to chleb razowy, orzechy i mintaj moze byc? przedtreningowy to jak mam wywalic oliwe to na czym mam usmazyc mieso? zwykly olej bedzie ok? potreningowy to wpc piers z kurczaka i ryz. A na kolacje oliwa z oliwek serek wiejski na przemian z twarozkiem poltustym. Jest [...]
[...] gorzej byc nie moze a jak hcg cie nie ruszy w co watpie to mozesz sie martwic, i zadnego tescia nie podawaj bo przyjelo sie na forum , ze trzeba troszke przybic i dac odblok , w czym tu testosteron pomoze? samo hcg plus clom i nie wierze , ze jak dostniesz dawke hcg to ci jaja nie spuchna i nie wyruchasz wszystkiego co na drzewo nie ucieka :)
jakie porownania? bo moze piszemy o 2 innych rzeczach - i ja Ciebie w tym momencie nie rozumiem wogole - tak samo jak od 1-wszego postu w tym temacie ja o czym innym pisze - Ty o czyms innym piszesz badania sa jakia sa - znajdz badania bazujace na spozyciu 200ml mleka! nie ma takich! a badania takie uzylem aby pokazac ze nawet duze spozycie [...]
[...] 1450 mg Olimp CarboNox - 1 kg Olimp Chela MZB - 60 kaps. 1 x Peak Anabolic Juice - 500ml Animal Flex I mam pytanie o dawkowanie w dni treningowe oraz nie treningowe w jakiej ilości zo czym mogę pomieszać a czego nie. Liczę na pomoc i doradę mam pewna myśl co dawkowania ale wolę to usłuszeć od doświadczonych ludzi. pozdrawiam I dziękuje Marcin
[...] czyli kasję z Tybetu: „Kraj rodzi wielką mnogość cynamonu". Późniejsi kupcy tę mniej szlachetną odmianę z Chin o lekkim zapachu pluskwy potrafili bezbłędnie rozróżnić, o czym mówi dziennik okrętowy Vasco da Gamy: „Z okolicy Kalikatu, która zwie się Górne Indie, pochodzą przyprawy korzenne, używane na wschodzie, na zachodzie, w Portugalii oraz [...]
[...] i tricepsa zrobilem rozgrrzewke ogolna barkow zaczelem od 2 cwiczen na plecy sciagniecia linki z gornego wyciagu do klatki oraz sciagniecia wyciagu z dolnego bloczku po czym wzielem sie za wycisk na baki na siedzaco za glowy na w moim odczuciu za bardzo opuscilem sztange i za szerokiego chwtu dokonalem ..... dalej co sie dzieje poczulem [...]
No tak sam wiem ze popełniłęm bład siegajac od razu po nie.. Jednak daje to mobilizacje do ciezkich treningów.. Tak na boku nitro ma w sobie jakas kratyne, czym ona sie rozni od mono?Mocniejsza jest? Odnośnie diety staram sie miec 3400kcal dziennie. Jadam 6-8 posiłków. Chce aby one były w miarę "naturalne"-chodzi mi tutaj o to aby nie [...]
Pazuzu24 a o czym ja z Tobą gadam co czytasz to w ogóle? Arm_of_God Tobie bym probponował jednak przebadanie się, łykanie czegokolwiek aby przetrwać kolejny dzień niedobrze wróży Ci na przyszłość...
[...] osiągnęli sukces - po paru startach zazwyczaj rezygnują na pewien czas. Powodem najczęściej są koszty przygotowań, pojawienie się nowych (b.dobrych) rywali a także kłopoty z dopingiem (o czym najczęściej się nie pisze). Mimo tego iż narzeka się tu i ówdzie na poziom naszej kulturystyki to jednak nasi reprezentanci przywożą medale z ME i MŚ.
Witam, całkowicie nie mam pomysłu na suplement przed treningowy. mile widziane cos na azocie do 180 zł bo tyle mi zostało na tego typu supla. P.S musi dawać mega kopa!! Zmieniony przez - MichaPaszy w dniu 2011-05-25 21:43:10
[...] miedzi antykatabolikami a anabolikami mowa o aminokwasach... oczywiscie wiadomo ze jedne zatrzymuja rozpad a drugie powoduja nadbudowe ale chodzi o to jakie produkty i czym msie roznią 5)odnośnie ww czytalem w ksiazce "trening nowoczesny " Pana XY i napisane bylo ze ww blokuja wydzielanie hormonu wrostu teraz duzo osob na forum o [...]
[...] dokładnie opisuje jak dane sprzęty ustawić aby efektywnie wykonać ćwiczenia, podaje też różne sposoby montażu oraz wykonania ich. Wszystko jak na tacy! Powiedziałem już na czym polega metoda, teraz trzy słowa o samych ćwiczeniach. Bazowym, fundamentalnym ćwiczeniem dla klatki piersiowej jest wyciskanie na poręczach, czyli tak zwane dipsy. [...]
[...] że jest marnie napisany Ideą moją jest dzielenie się z innymi informacjami na temat skutecznych metod treningu, a ten do takich na pewno należy. Nie mam zamiaru się tu niczym chwalić (bo i jeszcze nie ma czym), ani zaganiać ludzi do księgarń, po prostu chcę żeby ludzie mieli świadomość, że w domu można skutecznie ćwiczyć w domu i bez sprzętu, [...]
[...] Julian to jeden szef, nadszef. B. to B., drugi szef. B. uwielbiam, z Kingiem Julianem, ktory jest dokladnie taki sam jak King Julian walcze wprost i podjazdowo, bo nienawidze nadetych chuyozow. Margot- super, odezwe sie jutro, ok, bo ogarniam tu sprawy swoje na miejscu i nie wiem na czym stoje. Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-05-25 23:36:54
[...] mikroterroze baba najpierw olala na 2dni gdy nagle.. .. ja tu spie.. .. a tu jakas nindza mi galke galkuje do tego tak jak lubie najbardziej co podobno lekkie nie jest po czym film sie rozkreca, zajezdzila mnie .. .. ale tak do polowy i mowi .. .. "ale ty mnie rybko nie zostawisz nie.. ?" voile czy jak to sie kutfa pisze KRZYKACZ [...]
[...] podium.Stąd sportowcy jadą nawet 500km na konsultacje 1,5 godzinną, za 500zł i nigdy nie słyszałem,żeby żałowali wydanych pieniędzy,co jest dla mnie miłe. Tak więc wiem o czym piszę raczej.. Dobrze,następnym razem,pewnie za rok,))znowu tu zajrzę a do tego czasu życzę wytrwałości w "żelaznym sporcie". Pozdrawiam. Krzysztof, [...]
nie Aga, dopiero 18.06 przy czym coraz bardziej sie zastanawiam nad sensem startu, bo przygotowania idą ŹLE jak mnie nie łapią kolki, to mi płuca zatyka albo w ogóle czuje sie jakby mi ktoś dopływ paliwa odciął i nie wiem, czy w ogóle warto iść na wymęczenie, zwłaszcza że pewnie sam bieg dadzą koło południa, a w połowie czerwca to pewnie nie [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 172 Cel treningowy: opis podany wyzej na czym mi zalezy Staż treningowy na słowni: 2 lata z duzymi przerwami Uprawiane inne sporty: jazda na rowerze, czasami pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]
[...] przesadził, nie rusza się czyjeś rodziny czy tam spraw rodzinnych tym bardziej w taki sposób. Z drugiej strony wiecie, gość się nawalił, pojawił się punkt zapalny po czym włączył mu się agresor i pewnie powiedział coś co prawdopodobnie na trzeźwo, by mu nawet przez myśl nie przyszło powiedzieć. Siedzą tam od dłuższego czasu w napięciu, [...]
Libido pomoc!!!
